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素食进补,冬天也让你面若桃花_饮食_生涯茂名5000斤
2018-01-21 19:39
来源:未知
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俗话说,“冬天进补,上山打虎,168开奖现场直播开奖记录;,冬天是最合适进补的节令,有些人习惯大鱼大肉,然而你们要晓得山珍海味不是对身材最好的食品,清茶淡饭也不是最不营养的货色,这个冬天,不妨试一试素食进补,补出好气色。

1、芋头

芋头为碱性食物,能中跟体内积压的酸性物资,调剂人体的酸碱均衡,发生美容养颜、漆黑头发的作用,还可用来防治胃酸过多症。芋头含有大批的钾,能调节机体内的电解质平衡,辅助机体消除过剩的钠,并增进血压的降低,对高血压患者来说,芋头是一种很好的保健食品。

2、土豆

土豆,低热量且脂肪含量极低,易产生饱腹感,作为主食食用是女人最好的减肥食物。土豆含有丰硕的B族维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等,在人的机体抗朽迈进程中能施展功效。其所含的蛋白质、磷和维生素C的含量为蔬菜之最。

3、西红柿

西红柿中的维C,有生津止渴、健胃消食、凉血平肝、清热解毒、下降血压之功能,对高血压、肾脏病人有良好的帮助医治作用。弥补充分的维生素C之后可以加快皮肤的新陈代谢,还可能分解玄色素,减少黑色素的沉积,时光久了有很好的祛斑美白的作用。 

4、红薯

红薯系食粮中营养较为丰富的食品。因为红薯能供应人体大量的黏液蛋白、糖、维生素A和维生素C,因此存在补虚乏、益力量,健脾胃、强肾阴以及和胃、暖胃、益肺等功效。因而,常吃红薯能预防肝脏和肾脏中结缔组织萎缩,避免胶原病的发生。

5、圆白菜

圆白菜维生素C的含量是西红柿的3.5倍,钙的含量是黄瓜的2倍。包心菜还含有较多的微量元素钼和锰,是人体系造酶、激素等活性物质所必不可少的原料。它能促进人体物质代谢,非常有利于儿童成长发育。其多量维生素C能加强肌体抗癌才能。

6、板栗

板栗养分丰盛,果实中含糖、淀粉、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和多种维生素,板栗的药用价值亦颇高。栗子能养胃健脾,壮腰补肾,活血止血。

7、白萝卜

白萝卜含有较多的水分、维生素C,一定量的钙、磷、碳水化合物及少量的蛋白质、铁及其它维生素,还含有木质素、胆碱、氧化酶素、甘酶、触酶、淀粉酶、芥子油等有利成分。祖国医学以为,萝卜性凉味辛甘,入肺、胃二经,可消积滞、化痰热、下气贯中、解毒,用于食积胀满、小便不利等症。中医对其医疗和保健功效推重备至,有“冬吃萝卜,夏吃姜,不劳医生开处方!;之说。

8、莲藕

莲藕拥有多种营养素,含淀粉、蛋白质、维生素C等。生食能凉血散瘀、熟食则补心益胃,具备滋阴养血的功效。与红枣同食,则可补血养血。煨肉食可治脾胃之虚。

(稿件起源:美食天下)


  茂名网讯日前,有市民向茂名晚报记者反映称,高州市镇江镇有一养虾户的鱼塘因预付费装置停电导致虾塘里面的虾死亡,该用户称高州供电局镇江供电所在未以任何方法告诉养殖户电费余额不足的条件下,因电费不足就中止了该虾塘的供电,导致增氧机无奈正常使用,虾塘重大缺氧,现损失严峻。那么这到底是怎么一回事?22日,茂名晚报记者走进事发现场一探毕竟。

  22日上午,记者来到事发地镇江镇含屋村委会油屋村,据该地虾塘的古老板表示,事件产生在本月16日晚上,当天早上10点到下战书5点装备都是正常工作的,薄暮6点工作职员还畸形投料到虾塘里,直到当晚11点50分左右他回到虾塘就发现停电了。“当时我看到停电了就赶快跑到虾塘里做补救办法,在全塘大量使用增氧粒进行补救,盼望能尽量减少损失,但并没有起到什么作用,塘内约5000斤罗氏虾简直全体逝世亡。;至于为什么不在第一时间接洽供电所,请求供给暂时用电呢?古老板表示,预付费装置在之前并未发出提醒提醒用户充电,且发现停电后二心只想抢救丧失,所以直到第二天早上7点才向镇江供电所反应预付费装置跳闸无电。为此,记者采访了镇江供电所所长邓海健,邓所长表示,当他们的值班人员接到用户反映该情形后,立即到了现场处置,并为用户提供了常设用电。邓所长还表现,当时现场的预付费装置显示余额为零,提醒灯也亮着,并显示“请购电;。

  既然供电部门表示预付费装置会有提示,为什么还造成如尔后果呢?古老板表示,当时并未看到或听到预付费装置有提示。邓所长告知记者,该处用户于2010年10月29日在镇江营业厅报装农业用电表一套,重要是鱼塘养殖用电,容量为10千伏安,双方签署《供电用电合同》商定装置预付装置,供电方告知用户如何操作使用预付费装置,并告知用户预付装置有剩余电费及拉闸警示灯提示,当剩余金额小于或即是设定报警金额时,预付费装置以强光方式提醒用户;当剩余金额为零或低于设定的透支门限金额时,预付费装置发出断电信号。且提醒用户常常查看电费余额,及时充值,防止因余额不足造成停电。用户在新装至今始终按合同约定先购电、后使用,期间也发生屡次因不及时充值造成预付费装置跳闸停电,如2016年5月8日因不迭时充值造成预付费装置跳闸停电,停电后用户致电供电所,固然是发生在深夜时候,供电所工作人员都会及时到现场采用临时措施,先行动用户恢复供电。

  随后,镇江供电所工作人员现场将预付费装置临时封存起来,并表示,如用户有疑难可向市品质监视局提出申请鉴定。对此,供电部门表示,该事件主要是因为用户未能及时关注预付费装置剩余电费及拉闸警示灯报警,发现停电后也没有通过任何渠道及时向供电所反映。假如该用户对事件仍有质疑,倡议走司法程序,由法院裁决义务归属。

  供电部分提示各位用户,如企业正应用预付费装置,请必定要及时关注预付费安装,及时查问残余金额和预付费装置发出的相干忠告,如发明预支费装置呈现问题,请及时拨打供电所服务电话或中国南方电网24小时客户服务热线95598。


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